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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 呼吸內科
霧霾天氣戴口罩是非常有用的，以下是一些主要原因：
1. 防止吸入有害物質：霧霾中的顆粒物包括PM2.5、PM10等，可以直接進入人體呼吸道，對人體健康造成危害。戴口罩可以起到一定程度的防護作用，特別是N95口罩或KN95口罩，可以有效過濾空氣中的顆粒物，減少吸入到呼吸道中的顆粒物數量。
2. 減少病毒傳播：在流感季節(jié)期間，戴口罩可以阻擋攜帶病毒的飛沫直接接觸到口鼻，從而降低感染風險。
3. 保護皮膚：長時間暴露在霧霾中，皮膚可能會變得干燥、粗糙，甚至出現過敏反應。戴口罩可以阻擋這些有害物質接觸皮膚，保護皮膚健康。
4. 心理安慰作用：在霧霾天氣中，戴口罩也能給人一種心理上的安慰和保護感，因為人們會覺得自己有所準備和防護，減少對空氣質量的擔憂，從而減輕焦慮和不安的情緒。
但同時也需要指出，戴口罩并不能完全阻隔所有的有害物質，霧霾天氣中，還應該盡量減少外出，尤其是在高污染濃度區(qū)域要避免戶外活動。此外，口罩本身也需要正確佩戴和更換，一次性口罩在使用一段時間后需要及時更換，否則其防護效果會下降。
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