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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
注意力不集中上課思維遲鈍有多種原因，比如生理因素、心理因素、環(huán)境因素、學習障礙等，需要先明確病因，然后遵醫(yī)囑進行治療。
1、生理因素：缺乏睡眠、營養(yǎng)不均衡或者體力不足等因素導致的。缺乏睡眠會使人感到疲倦和困乏，這會影響到人的注意力和思維能力。而營養(yǎng)不均衡或者體力不足則會導致腦部功能不正常，進一步影響到思維的靈活性和敏捷度。
2、心理因素：焦慮、壓力過大或者情緒不穩(wěn)定等因素引起的。焦慮和壓力過大會使人分心，無法集中注意力。而情緒不穩(wěn)定也會使人無法專注于課堂上的內容，思維也會變得遲鈍。
3、環(huán)境因素：嘈雜的教室、干擾性強的同學或學校設施的不完善可能會干擾個人的注意力。
可以通過改善生活習慣、調整心態(tài)、提高學習興趣以及創(chuàng)造良好的學習環(huán)境來改善這種情況。同時，根據(jù)個人情況，可以尋求專業(yè)幫助進行更針對性的解決。
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