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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
燒心是指胃酸回流到食管引起的一種燒灼感。以下是一些緩解燒心的方法：
1.調(diào)整飲食習慣：避免食用辛辣、油膩、酸性食物，比如咖啡、巧克力、辣椒等。減少飲酒和吸煙的頻率，同時減少飲料和飲食攝入時的速度，避免大量飽餐。
2.控制體重：減肥可以減輕腹壓，減少胃酸回流的機會。
3.改變睡姿：將床頭墊高一些，保持頭部和上半身的高度，有助于預(yù)防胃酸回流到食管。
4.控制餐后活動：避免飯后立即躺下，可以適度活動一段時間，幫助消化食物。
5.藥物治療：如果以上方法無法緩解燒心，可以考慮使用一些藥物治療，如遵醫(yī)囑使用西咪替丁片、奧美拉唑鈉腸溶片等藥物。
如果燒心癥狀嚴重或持續(xù)較長時間，建議盡快就醫(yī)，以獲得專業(yè)的診斷和治療建議。
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如何預(yù)防燒心
燒心是指胃或胸骨中的灼燒感，通常從下胸骨延伸，這是胃食管反流病的最常見癥狀。燒心常見于胃部，如胃痛、食欲不振和飽腹感，因此，燒心的治療應(yīng)與其他癥狀相參考進行最好的治療，燒心是因為過度飲食、刺激性食物過... 詳細»
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燒心怎么回事
燒心就是胃部或胸骨后有灼燒感，大多都是由胃酸分泌過多或者胃黏膜對酸的敏感性增加而引起的，導致食物和胃酸逆流回食道或者是口中，而引起的一種特殊感覺。燒心較常見于功能性的營養(yǎng)不良和十二指腸潰瘍。 詳細»
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孕中期胃酸燒心
孕婦胃酸、燒心常見于早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般是孕6周開始出現(xiàn)，主要是由于孕婦體內(nèi)孕激素水平增加，平滑肌松弛。平滑肌張力降低引起胃賁門肌肉松弛，引起胃內(nèi)食物反流，造成燒心。一般還伴隨著其他癥狀，比如胃寒、... 詳細»
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