燒心是指胃或胸骨中的灼燒感，通常從下胸骨延伸，這是胃食管反流病的最常見癥狀。燒心常見于胃部，如胃痛、食欲不振和飽腹感，因此，燒心的治療應(yīng)與其他癥狀相參考進行最好的治療，燒心是因為過度飲食、刺激性食物過量、服用非甾體類藥物、胃酸分泌過多或情緒原因造成。
預(yù)防燒心的方法是什么
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
養(yǎng)成少量多餐的好習(xí)慣可以避免胃脹或胃酸過多。過量的胃酸可能會保留在食道中并刺激食道粘膜，定期進食，慢慢進食，放松，飯后休息充足以后開始工作，減輕胃腸的負擔(dān)，食物咀嚼越多，分泌的唾液就越多，這對胃粘膜有保護作用。
2、經(jīng)常喝蜂蜜
蜂蜜促進食物的消化，從而減輕胃腸負擔(dān)，緩解癥狀，中和胃酸和保護胃腸粘膜，蜂蜜中的酶可以滋潤胃腸，使胃液分泌正常。
3、主食是面食
通?？梢允敲媸?，如面條，饅頭等。這些食物含有堿，可以有效地稀釋胃酸，面條是很好的食物。
4、少吃油炸，刺激性食物
油炸食品不易消化，這會增加消化道的負擔(dān)，多吃會導(dǎo)致消化不良，并會增加血脂，這對健康不利。冷和刺激性食物對消化道粘膜有很強的刺激作用，很容易引起腹瀉或消化道炎癥。
5、適當(dāng)飲水
每天最佳飲水時間是早晨空腹和和每餐前1小時，飯后立即飲用水會稀釋胃液，湯也會影響食物的消化，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣可以有效預(yù)防和緩解胃病。
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燒心怎么回事
燒心就是胃部或胸骨后有灼燒感，大多都是由胃酸分泌過多或者胃黏膜對酸的敏感性增加而引起的，導(dǎo)致食物和胃酸逆流回食道或者是口中，而引起的一種特殊感覺。燒心較常見于功能性的營養(yǎng)不良和十二指腸潰瘍。 詳細»
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孕中期胃酸燒心
孕婦胃酸、燒心常見于早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般是孕6周開始出現(xiàn)，主要是由于孕婦體內(nèi)孕激素水平增加，平滑肌松弛。平滑肌張力降低引起胃賁門肌肉松弛，引起胃內(nèi)食物反流，造成燒心。一般還伴隨著其他癥狀，比如胃寒、... 詳細»
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燒心吃什么好
燒心是一種常見的內(nèi)臟疾病癥狀，主要是指胃部或者胸骨后部出現(xiàn)燒灼感，一般還伴隨有明顯的呼吸不暢感，燒灼感一般由胸骨下半部分向上半部分蔓延，一般多發(fā)于胃食管反流疾病中。一般來說，燒心帶來的癥狀持續(xù)時間不長... 詳細»
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