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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳房太大可能會帶來一些身體上或者心理上的不適。一般可通過穿戴合適的內(nèi)衣、進行適當?shù)腻憻?、維持健康的體重、減肥手術等方式改善。
1. 穿戴合適的內(nèi)衣：穿戴合適的內(nèi)衣可以提供適當?shù)闹危⒏纳迫榉啃螤睢?/p>
2. 進行適當?shù)腻憻挘和ㄟ^腹肌和背肌的鍛煉可以提高身體的整體姿勢和平衡，減輕乳房的負擔。此外，乳房周圍的胸肌鍛煉也可以加強乳房周圍的支撐肌肉，改善乳房形狀。
3. 維持健康的體重：保持健康的體重有助于避免乳房過大。建議保持均衡的飲食和規(guī)律的運動控制體重，減少脂肪在乳房中的積聚。
4. 減肥手術：如果乳房過大嚴重影響了身體健康和生活品質(zhì)，并且上述方法無法緩解癥狀，可以根據(jù)醫(yī)生建議進行乳房減肥手術，比如如吸脂手術、乳房縮小手術等，幫助減小乳房的大小和改善其形狀。
建議及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下選擇合適的方法進行改善。
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