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關(guān)節(jié)退變是什么意思

關(guān)節(jié)退變是指關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損、變薄和失去彈性的過程。

一般情況下,隨著年齡的增長,關(guān)節(jié)承受的壓力和摩擦力會增加,導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨受損。此外,長期重復(fù)性的運動、肥胖、遺傳因素、關(guān)節(jié)受傷等也可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)退變??赡軙痍P(guān)節(jié)軟骨磨損,導(dǎo)致疼痛。同時,骨頭之間的摩擦?xí)?dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉緊張和痙攣,導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。此外,關(guān)節(jié)軟骨受損時,身體會產(chǎn)生炎癥反應(yīng)來修復(fù)受損組織,這會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的組織腫脹。另外,嚴(yán)重的關(guān)節(jié)退變可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和變形。

預(yù)防關(guān)節(jié)退變的方法包括保持健康的體重、避免過度使用關(guān)節(jié)、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動等。

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