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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
關(guān)節(jié)退變是指由于長(zhǎng)期的磨損和損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨逐漸失去彈性和光滑度，骨頭之間的摩擦增加，從而引起疼痛、僵硬和功能障礙等癥狀。以下是關(guān)節(jié)退變的主要原因：
1、年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的軟骨組織會(huì)逐漸老化和退化，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨變得脆弱和易損。此外，老年人的骨密度也會(huì)下降，使得骨頭更容易受到損傷。
2、運(yùn)動(dòng)不足：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，從而加速關(guān)節(jié)退變的過(guò)程。
3、過(guò)度使用：長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍等，會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成過(guò)度的壓力和磨損，加速關(guān)節(jié)退變的過(guò)程。
4、營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響骨骼健康，進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)退變。
5、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于免疫性疾病，會(huì)引起關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)退變。
建議及時(shí)到醫(yī)院治療關(guān)節(jié)退變，以及養(yǎng)成良好的生活方式，并戒煙戒酒，有助于癥狀改善。
關(guān)節(jié)退變?cè)鯓又委?/a>
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骨關(guān)節(jié)退變?cè)趺粗委?/a>
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