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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
喉嚨腫疼通常是由感染或過(guò)度使用聲帶而引起的。以下是緩解喉嚨腫疼的方法：
1. 休息：適當(dāng)休息是提高免疫力的有效方式，有助于恢復(fù)喉嚨的健康。
2. 溫水漱口：用溫水漱口可以緩解喉嚨的疼痛和不適感。加入少量的鹽可以起到殺菌的作用。
3. 飲食調(diào)整：避免辛辣刺激性食物和飲品，選擇溫?zé)岬氖澄锖惋嬈罚鐪厮?、溫湯、溫牛奶等；同時(shí)增加攝入維生素C豐富的食物，如柑橘類水果，有助于提高免疫力。
4. 喝足夠的水：保持充足的水分?jǐn)z入有助于喉嚨的濕潤(rùn)，緩解疼痛和干燥感。
5. 保持室內(nèi)濕度：使用加濕器或放置水碗來(lái)增加室內(nèi)空氣的濕度，防止喉嚨干燥。
6. 藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙黃連口服液、羅紅霉素膠囊等藥物緩解癥狀。
如果喉嚨疼痛嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。
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