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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙結(jié)石是一種常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，是由于牙齒上積聚的菌斑和牙菌膜所產(chǎn)生的一種硬質(zhì)物質(zhì)。需要采取以下預(yù)防措施避免牙結(jié)石的發(fā)生：
1、維持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：每天早晚刷牙，盡可能使用小頭軟毛牙刷和中等硬度的牙膏，徹底清潔牙齒表面的菌斑和牙菌膜。
2、定期洗牙：定期到口腔專業(yè)醫(yī)生處做洗牙，一般建議每6個(gè)月進(jìn)行一次徹底的洗牙，清除牙齒上的牙石和菌斑。
3、注意飲食健康：減少糖分和碳酸飲料的攝入，容易產(chǎn)生酸性環(huán)境，促進(jìn)牙菌膜的生成。增加新鮮蔬菜、水果和堅(jiān)果的攝入量，有助于牙齒的健康。
4、關(guān)注口腔衛(wèi)生：佩戴牙套容易積聚更多的菌斑和牙菌膜，因此需要加倍關(guān)注口腔衛(wèi)生，定期到口腔專業(yè)醫(yī)生處清洗牙套，避免牙結(jié)石的形成。
5、遠(yuǎn)離吸煙和酗酒：吸煙和酗酒會(huì)導(dǎo)致口腔干燥，減少唾液的分泌，從而導(dǎo)致牙菌膜的生成和牙結(jié)石的形成。
6、使用含氟口腔護(hù)理產(chǎn)品：含氟的牙膏和口腔漱口水能夠增強(qiáng)牙齒的抵抗力，減少菌斑和牙菌膜的形成，有助于預(yù)防牙結(jié)石。
建議定期到口腔專業(yè)醫(yī)生處進(jìn)行牙齒健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療早期口腔疾病，預(yù)防牙結(jié)石的產(chǎn)生。
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牙結(jié)石怎么去除
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在家如何簡(jiǎn)單去牙結(jié)石
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牙結(jié)石發(fā)黑
牙結(jié)石是牙周炎的始動(dòng)因素，由于吃東西之后沒(méi)有及時(shí)的刷牙，食物殘?jiān)蛘呤擒浌付逊e在牙齦周圍，在唾液的鈣化下會(huì)進(jìn)一步形成牙結(jié)石。如果在這期間進(jìn)食了帶顏色的食物，使牙齒染色導(dǎo)致牙齒發(fā)黑，或者是牙結(jié)石發(fā)黑，需... 詳細(xì)»
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牙結(jié)石牙痛
牙結(jié)石是由于口腔衛(wèi)生不好，吃東西之后沒(méi)有及時(shí)的刷牙漱口，食物殘?jiān)途叨逊e在牙齦周圍，較長(zhǎng)時(shí)間后鈣化形成牙結(jié)石，緊密地附著在牙齒上。牙結(jié)石的存在會(huì)刺激牙周組織引起牙齦紅腫溢膿，出現(xiàn)疼痛。需要及時(shí)的進(jìn)行... 詳細(xì)»
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牙結(jié)石的危害
牙結(jié)石的危害主要有影響美觀、引起口臭、導(dǎo)致牙齦出血、引起牙齦炎、造成牙齒松動(dòng)等。1、影響美觀：牙結(jié)石主要附著在牙齒表面，一般顏色為淺黃色，可以影響牙齒美觀，造成牙齒不健康的癥狀，若不及時(shí)清理，顏色會(huì)逐... 詳細(xì)»
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牙結(jié)石怎么去除
牙結(jié)石可通過(guò)齦上潔治、齦下刮治、牙齒噴砂等方式去除。1、齦上潔治：齦上潔治是清除牙齦上方牙齒的重要方法。醫(yī)生會(huì)用超聲波潔治器有牙結(jié)石的牙面上來(lái)回移動(dòng)，通過(guò)超聲波的震動(dòng)將牙結(jié)石擊碎，噴出的水霧則可以將牙... 詳細(xì)»
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怎么在家去牙結(jié)石
牙結(jié)石是牙齒表面黏附的一層硬質(zhì)沉積物，由于牙齒不正確的清潔和少量唾液中的有機(jī)物質(zhì)所引起。如果牙結(jié)石長(zhǎng)期積聚不清除，不僅會(huì)影響美觀，還容易引起口腔問(wèn)題，如齲齒、牙周炎等。雖然最好的方法是定期去牙醫(yī)處進(jìn)行... 詳細(xì)»
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