-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
在面對受刺激后選擇不說話心理抑郁的情況下，有幾種可能的應(yīng)對方法：
1. 尋求心理支持：找一個信任的人傾訴自己的困擾和負(fù)面情緒。正確認(rèn)識自己的感受，將內(nèi)心的痛苦和壓抑感分擔(dān)給親友或者專業(yè)心理咨詢師，可以獲得情感上的支持和理解。
2. 尋找解決問題的策略：試著找到應(yīng)對刺激的方法，克服困難，逐漸恢復(fù)自己的信心和動力。
3. 運(yùn)動和放松技巧：進(jìn)行適度的體育運(yùn)動和放松練習(xí)，如瑜伽、冥想、呼吸練習(xí)等，這些活動可以幫助減輕心理壓力和改善情緒。
4. 尋找愛好和興趣：培養(yǎng)自己的興趣愛好和參與社交活動，以轉(zhuǎn)移注意力并提升心情。
5. 尋求專業(yè)幫助：在需要的情況下，尋求心理治療或藥物干預(yù)，專業(yè)的心理醫(yī)生可以提供更深入的了解和治療。
對于這種情況，應(yīng)該盡早尋求支持和幫助，找到適合自己的應(yīng)對方法，以緩解心理壓力并恢復(fù)心理健康。
-
-
2歲孩子不說話怎么辦
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
受刺激中風(fēng)怎么辦
薛道金 主治醫(yī)師
-
-
孩子不說話是不是得了自閉癥
汪玲華 主任醫(yī)師
-
-
新型冠狀病毒感染不說話會傳...
王昊 主任醫(yī)師
-
-
中風(fēng)后抑郁應(yīng)該怎么辦
康夢如 主治醫(yī)師
-
-
黑龍江省醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神科臨床疾...
-
-
黑龍江省醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神科常見病...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長：擅長于精神疾病的...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長：擅長運(yùn)用傳統(tǒng)的中...
-
-
福州市第四醫(yī)院 精神科
擅長：擅長治療各種神經(jīng)...
-
-
福州市第四醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神科常見疾...
-
-
西昌市人民醫(yī)院 精神科
擅長：抑郁癥、焦慮癥、...
-
-
杭州市中醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
杭州市中醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：擅長失眠、焦慮、...
-
-
黑龍江省醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神科常見疾...
-
-
高血壓不說話怎么辦
高血壓是一種常見的慢性疾病，其主要特征是血壓持續(xù)升高，如果高血壓患者突然不說話，可能出現(xiàn)了一些并發(fā)癥或者疾病情況，應(yīng)立即采取以下措施：1.立即撥打急救電話：如果高血壓患者突然不說話，有可能是腦卒中等嚴(yán)... 詳細(xì)»
-
-
抑郁癥就是不說話么
在臨床上，抑郁癥患者可以出現(xiàn)少語，不說話等情況，但是抑郁癥患者并非只包括不說話這種內(nèi)容。而抑郁癥患者的核心癥狀，主要是情緒低落，思維遲緩，缺乏興趣，樂趣，或者是意志行為活動減少?；颊咄憩F(xiàn)為悶悶不樂... 詳細(xì)»
-
-
抑郁癥不愛吃飯不說話
抑郁癥是一種常見但嚴(yán)重的心理疾病，臨床上的典型癥狀包括情緒低落、失去興趣和快樂感、睡眠障礙、食欲改變等。在某些情況下，抑郁癥患者可能出現(xiàn)不愛吃飯和不說話的癥狀。首先，不愛吃飯是抑郁癥患者常見的癥狀之一... 詳細(xì)»
-
-
23個月寶寶不說話怎么辦
根據(jù)孩子的年齡及發(fā)育的情況來判斷的，嬰兒一般情況下生長到7~9個月的時候他就會開始模仿著大人無意識的發(fā)聲，比如說一些爸爸媽媽這樣簡單的詞匯。孩子到了一周歲左右大的時候他就會開始有意識的叫爸爸媽媽。如果... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號