一般情況下，在身體產(chǎn)生饑餓感的時候就會感覺到肚子咕咕叫，這也是饑餓發(fā)出的信號。如果總是有這種情況發(fā)生，需要了解是否跟過度饑餓有關(guān)。如果是饑餓引起，應(yīng)該攝入營養(yǎng)物質(zhì)，通過吃東西這種方式來讓自己填飽肚子，這樣才能防止咕咕叫這種情況明顯。然而，生活中有很多人肚子白天和晚上都會出現(xiàn)這種情況。如果有人經(jīng)常性有這種表現(xiàn)，多半就不是饑餓引起，有可能是其他方面因素。因此，需要了解具體的原因之后進(jìn)行改善。
那么，肚子總是不斷咕咕叫，和哪些原因有關(guān)系呢？
1、腸胃功能下降
如果出現(xiàn)了明顯的肚子咕咕叫表現(xiàn)需要了解原因。因為經(jīng)常性有這種表現(xiàn)，有可能是消化功能下降引起。消化能力降低的時候，某些腸胃疾病可能會發(fā)生，而在發(fā)病過程中，很多人主要的表現(xiàn)就是上腹部不適感明顯，可能還會伴隨著腹瀉、嘔吐、食欲不振等情況發(fā)生。在其影響之后，很多人就會出現(xiàn)明顯的腸鳴音，這種腸鳴音很容易跟饑餓感混淆。
如果已經(jīng)有這種情況發(fā)生，最好進(jìn)行檢查，了解是否跟腸胃疾病來臨有關(guān)。如果確實跟腸胃功能下降有關(guān)系，應(yīng)該及時改善，通過合理的方式提高消化能力。這樣消化功能保持正常，肚子咕咕叫的表現(xiàn)才會好轉(zhuǎn)一些。
2、食物影響
如果經(jīng)常性出現(xiàn)了肚子咕咕叫的現(xiàn)象，需要了解是否跟食物影響有關(guān)。很多人在食物攝入之后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，這種情況可能就跟食物不耐受有關(guān)。特別是一些乳制品攝入之后，里面的乳糖物質(zhì)身體不耐受，可能就會出現(xiàn)較明顯的腸鳴音，甚至伴隨著拉肚子的情況發(fā)生。
如果有這些情況存在應(yīng)該高度重視，很有可能就是食物帶來的影響。如果知道自己對哪些食物不適，應(yīng)該及時遠(yuǎn)離，這樣才能夠保持身體健康狀態(tài)，防止食物影響引發(fā)不良反應(yīng)。
綜上所述，出現(xiàn)了肚子白天和晚上都咕咕叫的現(xiàn)象，未必就是過度饑餓引起，有可能是其他方面因素發(fā)出的信號，特別是消化不良。某些腸胃疾病出現(xiàn)或者對某些食物比較敏感而出現(xiàn)了腸鳴音，都會導(dǎo)致肚子咕咕叫。因此發(fā)現(xiàn)了這樣一種現(xiàn)象，應(yīng)該積極應(yīng)對，通過正確的方式進(jìn)行改善。這樣維持身體健康狀態(tài)，自然可以防止肚子咕咕叫的現(xiàn)象明顯。
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