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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰疼在臨床上比較常見，腰疼時需不需要貼膏藥，要貼哪種類型的膏藥，都是需要由病情來決定的。一般來說，腰肌勞損這種情況就可以選擇使用膏藥來緩解，哪里疼就貼在哪里，以疼痛點為中心的范圍內，如果患者對膏藥過敏，不建議使用貼膏藥的治療方法。如果貼膏藥兩三天后還沒有明顯的好轉，建議還是到醫(yī)院的骨科就診，可能還存在腰椎間盤突出等其他病癥，要對癥下藥。
如何預防腰疼
1、適當?shù)倪M行一些肌肉的訓練，例如深蹲，上斜式俯臥撐等可以預防后背疼痛。上下左右拉伸四肢，也能夠鍛煉重要的肌肉，伸展鍛煉也能夠極好的緩解以及預防背部疼痛。
2、日常生活中保持良好的坐姿，不要蹺二郎腿。
3、少搬重物。從地上搬取重物時，應當髖、膝關節(jié)都彎曲，下蹲去搬。
貼膏藥的作用
1、膏藥當中具有止疼成分，直接作用在局部，緩解局部的疼痛，還能利用其冷敷的作用，使局部損傷導致的出血和滲出逐漸減少，從而逐漸得使腫脹吸收。
2、膏藥的主要功效就是消炎止痛，除了止疼以外，還具有局部冷敷的功效。能夠用于軟組織急性的輕中度扭挫傷，能夠治療由于損傷出現(xiàn)的局部疼痛和腫脹。
3、膏藥還能用于慢性的軟組織損傷，緩解患者由于組織損傷而引起的局部腫脹及疼痛。
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