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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
冬天喉嚨癢、干咳引起的原因比較多。以下是可能的原因和一些緩解咽喉癢干咳的方法。
1.干燥的空氣：冬天氣溫較低，通常采暖設(shè)備會導(dǎo)致室內(nèi)空氣變得干燥，會導(dǎo)致喉嚨黏膜干燥，引發(fā)癢感和咳嗽?？梢栽谑覂?nèi)使用加濕器來增加空氣中的濕度。此外可以放置水盆或濕毛巾在房間內(nèi)增加濕度。
2.嗓子過度使用：如果經(jīng)常需要大聲說話、唱歌或使用嗓子過度，喉嚨黏膜可能會受到刺激，導(dǎo)致癢感和咳嗽。此時建議給嗓子足夠的休息時間，避免過度使用。
3.水分?jǐn)z入不足：冬季由于天氣寒冷，很多人喝水不足。這會導(dǎo)致體內(nèi)水分不足，喉嚨黏膜變得干燥，引發(fā)喉嚨癢和咳嗽。應(yīng)保持足夠的水分?jǐn)z入，每天喝足夠的水，以保持正常的喉嚨黏膜濕潤。
4.接觸過敏原：冬季某些過敏原仍然存在，如塵螨、霉菌等，這些過敏原會刺激喉嚨黏膜，引發(fā)咽喉癢和干咳。建議保持空氣流通，定期清潔床上用品，使用防塵螨套裝，避免接觸發(fā)霉菌的環(huán)境。
5.病毒感染：冬季常見的病毒感染，如流感、普通感冒等，也會導(dǎo)致喉嚨癢和咳嗽。此時應(yīng)注意休息，多喝溫水，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免接觸病毒。
如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或伴隨其他癥狀，建議就醫(yī)咨詢醫(yī)生。
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