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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
如果鼻子不通氣，可能會導致許多不舒服的感受，如頭痛、喉嚨干燥、惡心等。此時，有一些方法可以嘗試來緩解鼻塞問題。
1.清潔鼻子：使用鹽水溶液或生理鹽水噴霧清潔鼻腔，可以幫助去除堵塞的黏液和減輕鼻塞的癥狀。
2.按摩鼻子：輕輕按摩鼻翼的兩側，可以刺激鼻腔固有的解塞機制，讓鼻子通氣。
3.使用加濕器：提高空氣濕度可以減輕鼻塞癥狀，可以使用加濕器或者放置水盆在房間內增加空氣濕度。
4.熱敷：將熱毛巾或熱水瓶放在鼻子周圍進行熱敷，可以幫助舒緩鼻塞。
5.使用藥物：如鼻塞噴霧劑、鼻滴等，可以幫助緩解鼻塞情況，但使用時應遵循藥品說明書上的用量和用法。
如果嚴重的鼻塞癥狀長期無法緩解，建議就醫(yī)咨詢，可能需要進行進一步的檢查和治療。
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