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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
早上起來嗓子干可能有以下幾個原因：
1.環(huán)境干燥：如果睡眠環(huán)境缺乏濕氣，空氣中的水分會被吸收，導致嗓子干燥?？梢允褂眉訚衿骰蜷_窗通風來增加室內(nèi)濕度。
2.喝水不足：夜間睡眠期間，可能沒有及時喝水，導致身體脫水，嗓子也會感到干燥。醒來后應該第一時間喝一杯水來補充水分。
3.空調(diào)或暖氣過度使用：如果睡覺時開啟了空調(diào)或暖氣，空氣流通不暢，可能會導致室內(nèi)空氣過于干燥，嗓子感到干澀。調(diào)節(jié)室溫和濕度可以緩解這個問題。
4.鼻塞或鼻炎：如果有鼻塞或鼻炎問題，會導致呼吸口腔空氣，容易引起嗓子干燥。及時治療鼻塞或鼻炎可能會減輕嗓子干的癥狀。
5.嗓子受損或感染：如果前一天大聲喊叫或嗓子感到不適，可能導致嗓子干燥。此外，感染喉嚨的病毒或細菌也會導致嗓子干痛。此時應該休息嗓子，避免過于用力說話。
總之，早上起來嗓子干的原因有很多，根據(jù)具體情況采取不同的解決方法。如果情況持續(xù)或伴隨其他癥狀，最好咨詢醫(yī)生以獲取更準確的診斷和治療建議。
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