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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
流鼻涕是因為鼻黏膜受到刺激或炎癥反應(yīng)引起的鼻腔分泌物增多。在日常生活中，可以通過按摩來緩解流鼻涕的癥狀，以下是一些常用的按摩方法：
1.手指按摩太陽穴：用中指和無名指在雙側(cè)太陽穴上輕柔地按摩，每次約5分鐘，可以幫助緩解鼻涕流動和鼻塞不適。
2.推揉大椎穴：大椎穴位于頸部正中線上，第七頸椎棘突下方凹陷處。用拇指從上向下推揉大椎穴，每次約5分鐘，可以幫助舒緩鼻塞的癥狀。
3.揉搓鼻根部：用拇指和食指分別從兩側(cè)鼻翼下方起，向外揉搓鼻根部，然后沿著鼻唇溝慢慢向下按摩至下頜。循環(huán)按摩5-10次，可以促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減少鼻塞癥狀。
4.按摩頭部：坐在椅子上，雙手平舉，用指尖頭輕輕按壓頭部頂部，從前額到后腦勺，然后左右輕推按摩頸部。每次約5分鐘，可以舒緩鼻塞不適。
5.敲打牛鞭穴：牛鞭穴位于手腕背側(cè)，掌紋尺側(cè)的腕橫紋皮膚凹陷中。用拇指輕輕敲打牛鞭穴，每側(cè)敲打30下，可以刺激鼻部神經(jīng)，減少鼻涕分泌。
如果鼻涕流動嚴(yán)重，且持續(xù)時間較長，建議就醫(yī)檢查，并根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。
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流鼻涕傷風(fēng)
流鼻涕傷風(fēng)在醫(yī)學(xué)上又稱為急性鼻炎，主要的致病因素是由于病毒導(dǎo)致的鼻粘膜感染，引發(fā)患者出現(xiàn)鼻腔分泌物增多，鼻干鼻癢，灼熱感以及流涕等相關(guān)的癥狀，其主要的致病菌多為鼻病毒，柯薩奇病毒，流感病毒等等。對于急... 詳細(xì)»
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鼻塞流鼻涕咳嗽
鼻子流鼻涕咳嗽，這種情況可能會是急性上呼吸道感染；如果患者是近期出現(xiàn)的這些癥狀，或者伴隨有咽痛等相關(guān)的表現(xiàn)，往往提示患者是急性病毒性的上呼吸道感染。急性病毒性上呼吸道感染這種情況往往是自限的，通常經(jīng)過... 詳細(xì)»
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感冒發(fā)燒流鼻涕
感冒發(fā)燒流鼻涕，由于外來的細(xì)菌或病毒侵入人體，機(jī)體產(chǎn)生免疫反應(yīng)，出現(xiàn)發(fā)燒，以及鼻黏膜炎癥充血水腫，出現(xiàn)流鼻涕癥狀，這是感冒常見的癥狀。在治療上，主要以對癥改善癥狀治療為主，可以清熱解毒、利咽的感冒藥，... 詳細(xì)»
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鼻塞還有流鼻涕
鼻塞還有流鼻涕可能由多種原因造成，下面是一些常見的原因和處理方式：1、干燥環(huán)境：干燥的環(huán)境或季節(jié)性變化也可能導(dǎo)致鼻塞，可能伴或不伴有流鼻涕。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，使用加濕器增加室內(nèi)濕度。2、鼻結(jié)構(gòu)異常：... 詳細(xì)»
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流鼻涕、打噴嚏、鼻涕多
流鼻涕、打噴嚏、鼻涕多常見于感冒、過敏等情況。以下是可能導(dǎo)致這些癥狀的一些原因以及應(yīng)對方法。1.空氣干燥：在干燥的環(huán)境中，鼻腔黏膜容易出現(xiàn)干燥、刺激和炎癥，從而導(dǎo)致鼻涕多、流鼻涕等癥狀。保持室內(nèi)空氣濕... 詳細(xì)»
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