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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮癥和抑郁癥是兩種不同的心理疾病，具有不同的特點和癥狀。
1.癥狀差異：焦慮癥的主要癥狀包括持續(xù)不斷的擔憂和恐懼，害怕發(fā)生不好的事情，心理躁動、不安和緊張等。抑郁癥的主要癥狀包括情緒低落、失去興趣和快樂的能力，感到無望和自責等。
2.個人體驗：焦慮癥常常讓人感覺內心不安和緊張，身體上可能出現(xiàn)心悸、頭痛、肌肉緊張等癥狀。抑郁癥讓人感覺沮喪和無助，并影響到日常生活的各個方面，包括睡眠、飲食和社交等。
3.診斷和治療：焦慮癥的治療可能包括認知行為療法、藥物治療和放松技巧等。抑郁癥的治療包括心理治療、藥物治療和生活方式調整等。
如果感到心理很累、煩躁和焦慮，請及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和建議。
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