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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
天天熬夜情緒激動可能會猝死。
天天熬夜對人體健康有很大的影響，長期熬夜不僅容易導(dǎo)致慢性疾病的發(fā)生，還可能引發(fā)突發(fā)疾病，甚至導(dǎo)致猝死。熬夜過程中，人體會出現(xiàn)一系列的生理、心理和代謝的變化，這些變化都會對身體產(chǎn)生不利影響。
熬夜會導(dǎo)致身體的負(fù)面影響，包括缺乏睡眠、免疫系統(tǒng)受損以及心血管問題。長期熬夜會增加患心臟疾病、高血壓和糖尿病的風(fēng)險，進(jìn)而增加猝死的可能性。而且，睡眠不足會影響大腦的正常運作，使人更容易疲勞和不耐煩，還會干擾大腦的激素分泌，如腎上腺素和皮質(zhì)醇，從而增加情緒波動的風(fēng)險。此外，心臟是一個非常重要的器官，需要充足的休息來保持正常的功能。長期熬夜會增加心臟的負(fù)荷，增加患心臟病和猝死的風(fēng)險。
總之，頻繁熬夜會對身體和情緒產(chǎn)生負(fù)面影響，增加患猝死的風(fēng)險。為了保持身體健康，應(yīng)每天保證充足的睡眠時間，并避免頻繁熬夜。
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