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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥早上起不來床會出現(xiàn)晚上難以入睡或者清晨醒來后無法再入睡、常常感到疲倦和無力、失去了對生活的興趣和動力、感到內(nèi)心空虛和無助、引發(fā)患者對社交和日?；顒拥幕乇苄袨榈扔绊?。
1、晚上難以入睡或者清晨醒來后無法再入睡：這種睡眠障礙可能是由于患者持續(xù)的負(fù)面情緒和消極思維的困擾所造成的，使得患者難以平靜地面對每一個(gè)新的一天，也難以找到動力和目標(biāo)來開始新的一天。因此，早上起不來床可能反映患者的情緒低落和心理困擾。
2、常常感到疲倦和無力：可能會無緣無故地感到疲憊，即使是在充足的休息后。這種疲勞感常常伴隨著身體上的痛苦，如頭痛、肌肉疼痛等。這種疲勞感和身體上的不適會進(jìn)一步阻礙患者起床的能力，使患者更加傾向于待在床上，回避面對現(xiàn)實(shí)的壓力和負(fù)擔(dān)。
3、失去了對生活的興趣和動力：患者可能覺得每一天都是一樣的，沒有任何值得期待的事情，也沒有任何動力去面對每一天的挑戰(zhàn)。這種缺乏動力和興趣的狀態(tài)進(jìn)一步加劇了患者早上起不來床的問題?？赡苡X得沒有必要起床，沒有理由去開始新的一天，因此會更加傾向于留在床上，回避現(xiàn)實(shí)的壓力。
4、感到內(nèi)心空虛和無助：患者可能覺得自己的生命沒有意義，沒有方向，沒有人可以依靠。這種內(nèi)心的空虛感和無助感會使患者更加傾向于待在床上，沉浸在痛苦的情緒中，沒有動力去起床。
5、引發(fā)患者對社交和日?；顒拥幕乇苄袨椋嚎赡軙A向于與人交往減少，選擇留在床上獨(dú)自度過時(shí)間，這會使患者更難從床上起來。
患者的家人和朋友可以對患者提供支持和理解，鼓勵(lì)患者積極面對生活，尋求專業(yè)的幫助。抑郁癥不是患者的錯(cuò)，需要理解和關(guān)心，共同度過困境，重獲健康和幸福的生活。
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