-
-
林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
干活累一天小腿浮腫一按一個(gè)手印可能與肌肉疲勞、缺乏運(yùn)動(dòng)、鞋子不合適、下肢靜脈曲張、深靜脈血栓等原因有關(guān)。
1.肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其是站立或坐著，肌肉疲勞會(huì)導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，引起浮腫?？梢岳冒茨?lái)促進(jìn)淋巴循環(huán)和血液循環(huán)，減少浮腫?？梢允褂脺睾偷氖址ǎ瑥哪_踝開(kāi)始，向上按摩至小腿。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，例如久坐不動(dòng)或床上休息，引起肌肉疲勞，也會(huì)導(dǎo)致小腿浮腫。建議在生活中適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少水分潴留。
3.鞋子不合適：過(guò)緊或過(guò)松的鞋子都會(huì)影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致小腿浮腫。建議選擇尺碼合適，材質(zhì)舒服的鞋子，有助于減少腳踝和小腿的肌肉疲勞，減少浮腫的發(fā)生。
4.下肢靜脈曲張：長(zhǎng)期站立、重體力勞動(dòng)、妊娠等會(huì)引起下肢靜脈曲張，建議不要長(zhǎng)時(shí)間站立，讓腿部得到充分休息，可以通過(guò)趴在床上抬高雙腿，幫助血液循環(huán)，減少浮腫。
5.深靜脈血栓：深靜脈血栓是指血液非正常地在深靜脈內(nèi)凝結(jié)，可能會(huì)出現(xiàn)下肢腫脹、肢體麻木、疼痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用低分子量肝素鈉注射液、依諾肝素鈉注射液等藥物進(jìn)行抗凝治療，預(yù)防血栓擴(kuò)大。
如果浮腫情況持續(xù)存在或加重，建議咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，可能需要進(jìn)行一些血液或淋巴循環(huán)方面的檢查，確定病因。在日常生活中不要過(guò)度勞累，有注意休息，預(yù)防該情況的發(fā)生。
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝膽胰、甲狀...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸道的腫瘤...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿系統(tǒng)、甲...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：1.急慢性闌尾炎...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝臟腫瘤的手...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：乳腺、甲狀...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：治療甲...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
擅長(zhǎng)：在普外科日常工作...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腰椎間盤(pán)突出...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 胸外二科
擅長(zhǎng)：對(duì)肺癌、肺結(jié)核、...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合（呼吸與腫瘤）科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)慢性阻塞性肺...
-
-
彭程 內(nèi)蒙古興安盟... 普通外科
小腿浮腫是什么病
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
懷孕初期小腿浮腫怎么回事
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
小腿愛(ài)浮腫
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
小腿前浮腫
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
小腿浮腫嗎
-
-
小腿浮腫
小腿浮腫是指小腿部位的水腫現(xiàn)象，可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致小腿浮腫的常見(jiàn)原因和相應(yīng)的治療方法：1.藥物副作用：某些藥物使用后可能導(dǎo)致水腫，如升高血壓藥、某些非處方藥等。如果懷疑藥物引起的小... 詳細(xì)»
-
-
雙小腿浮腫
雙小腿浮腫是指雙腿出現(xiàn)明顯的水腫癥狀，是一種常見(jiàn)的身體不適癥狀。引起雙小腿浮腫的原因有很多，以下是幾種可能的原因及處理建議：1.藥物影響：例如某些降壓藥、口服避孕藥等。如果正在使用這些藥物，并且發(fā)現(xiàn)雙... 詳細(xì)»
-
-
小腿愛(ài)浮腫
腿部愛(ài)浮腫可能是小腿局部疾病，也可能是全身性疾病的表現(xiàn)之一。如下肢動(dòng)脈硬化狹窄，或者是下肢靜脈曲張，或者是有過(guò)手術(shù)、外傷等創(chuàng)傷局部血液循環(huán)不佳，一般下午浮腫重，晨起浮腫輕；在久站久坐情況下容易浮腫，抬... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)