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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 普外科
摔烏青是因為皮下血管破裂導致血液滲出而形成的瘀血，可以通過冷敷、休息、抬高受傷部位、按摩、藥物等方法進行治療。
1.冷敷：在受傷的部位使用冰袋或冰塊冷敷，可以有效減輕局部的腫脹和疼痛，同時也有助于減輕瘀血的程度。
2.休息：受傷后應盡量避免使用受傷部位，保持休息和放松，避免劇烈活動，以免加重損傷。
3.抬高受傷部位：如果是手腳等肢體受傷，可以適當提高患部，以減輕血液在受傷部位的滯留，有助于恢復。
4.按摩：輕輕按摩受傷部位，可以促進血液循環(huán)，加速瘀血的吸收，但要注意力度不要過大，以免加重受傷。
5.藥物：當疼痛感較為嚴重的情況下，患者可以在醫(yī)生指導下使用舒筋活血片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，可以起到活血化瘀和鎮(zhèn)痛的效果。
處理過程中要保持耐心和細心，嚴格按照上述方法進行處理，以促進傷口的愈合，減輕疼痛和恢復受傷部位的功能。同時也要注意預防受傷的發(fā)生，注意安全，避免摔倒或碰撞等引起的損傷。
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