-
-
林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
腰窩，即人體在腰部的凹陷處，是一個常見的解剖學(xué)術(shù)語，也稱為腰部凹陷、腰穴等。在解剖學(xué)中，腰窩的存在是由于人體髖骨和背部骨骼結(jié)構(gòu)的特殊設(shè)計。
腰窩位于兩側(cè)腰部，即腰椎和髖骨之間的區(qū)域，是由于髖骨內(nèi)側(cè)和腰椎兩側(cè)骨骼構(gòu)造的凹陷所形成的。
腰窩的存在不僅在于人體骨骼結(jié)構(gòu)的支撐和連接作用，還有助于人體的運動和活動。腰窩的凹陷設(shè)計可以更好地支撐脊椎和減輕腰部壓力，使軀干更為靈活。
它也在一定程度上影響了人體外貌的美感。腰窩的凹陷設(shè)計使得腰部輪廓更為優(yōu)美，更具立體感和線條感，是很多人希望具有的腰部曲線美。
當(dāng)然，腰窩的存在并不是每個人都有的，有些人可能由于身體骨骼結(jié)構(gòu)的特殊原因或遺傳因素，腰窩不太明顯或缺失。但從健康角度來看，腰窩是否存在并不會對人體功能造成嚴(yán)重問題，只是在外觀上可能存在差異。
想要塑造腰窩，可以通過適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉，可以增強腰部肌肉的力量和耐力，從而使腰窩更加明顯。常見的鍛煉方法包括仰臥起坐、平板支撐等。建議保持挺胸收腹、雙腳并攏的姿勢，避免長時間低頭或彎腰等不良習(xí)慣。
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 普外科
擅長：肝膽外科良、惡性...
-
-
鹽城市婦幼保健院 兒童普通外科
擅長：擅長兒童腹腔鏡手...
-
-
鹽城市婦幼保健院 普通外科
擅長：對普外科、骨外科...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普外科
擅長：在甲狀腺、乳腺、...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 普外科
擅長：肝膽胰、胃腸及疝...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
擅長：擅長領(lǐng)域：治療甲...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 普外科
擅長：在普外科日常工作...
-
-
內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院 普外科
擅長：擅長普外常見病、...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長：擅長各類兒童常見...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：擅長對各種惡性實...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：對惡性淋巴瘤、肺...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
女人腰窩是怎么回事
女性有腰窩并沒有特別的含義，出現(xiàn)腰窩主要與遺傳因素有一定的關(guān)系，是人體正常的一種生理結(jié)構(gòu)。女性只要符合腰窩的生理結(jié)構(gòu)特點，都是有可能會出現(xiàn)腰窩的，另外，還有就是一些身材較胖、年齡大的老年女性也會出現(xiàn)腰... 詳細»
-
-
右邊腰窩疼是怎么回事
右邊腰窩也就是患者右腰部的側(cè)面，這一部分的組織結(jié)構(gòu)有肌肉、腰椎等，內(nèi)部包括結(jié)腸，結(jié)腸稍后是腎臟的部位。右腰窩疼可能是由于患者的腰部肌肉或者腰椎，甚至是腎臟出現(xiàn)了問題，其中能表現(xiàn)出明顯疼痛的疾病有腰椎間... 詳細»
-
-
男人有腰窩好么
腰窩是指人體腰間凹進去的兩個窩，腰窩通常出現(xiàn)在女模特身上，所以有時會把腰窩看成美麗的象征。但其實腰窩并不是女性的專利有些男性身上也有腰窩。生活中很多人都會認(rèn)為男人有腰窩是腎虛的表現(xiàn)，這往往是沒有科學(xué)依... 詳細»
-
-
女性左側(cè)腰窩疼是怎么回事
女性左側(cè)腰窩疼比較常見，可能是長期疼痛，也可能在特定的時間內(nèi)出現(xiàn)，需要具體情況具體分析。一些女性在月經(jīng)期出現(xiàn)左側(cè)腰窩疼痛，可能是痛經(jīng)或者來月經(jīng)時休息不足以及長期勞累而引起的痛經(jīng)、腰部酸痛等。另外有一部... 詳細»
-
-
女人兩側(cè)腰窩痛是腎嗎
人體的疼痛感是需要通過神經(jīng)傳導(dǎo)和反應(yīng)的，腎臟內(nèi)部是沒有神經(jīng)的，所以腎臟內(nèi)部的病變或者是萎縮性的病變一般不會引起腎臟的感覺，只有導(dǎo)致腎臟腫脹的病變，比如腎積液、嚴(yán)重的感染等等才會刺激到腎臟外周的神經(jīng)，引... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號