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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥和焦慮癥是兩種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，但只能通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理評(píng)估來(lái)確定是否患有這些疾病，可以參考抑郁癥和焦慮癥的常見(jiàn)癥狀并咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或心理健康專(zhuān)家以作進(jìn)一步的評(píng)估和確診。以下是抑郁癥和焦慮癥的常見(jiàn)癥狀：
一、抑郁癥的癥狀：
1.持續(xù)的悲傷、心情低落或絕望感。
2.對(duì)感興趣的事物失去興趣或快樂(lè)感的降低。
3.易疲勞、缺乏動(dòng)力。
4.睡眠問(wèn)題，如失眠或過(guò)度睡眠。
5.食欲問(wèn)題，如食欲增加或減退。
6.注意力和專(zhuān)注力問(wèn)題。
7.自卑感或無(wú)用感。
8.消極的思維，包括死亡或自殺的想法。
二、焦慮癥的癥狀：
1.過(guò)度擔(dān)心、焦慮或緊張。
2.忍受不了不確定性或常感到不安。
3.睡眠問(wèn)題，如入睡困難、睡眠不深和早醒。
4.軀體上的癥狀，如心悸、出汗、顫抖、頭痛、胃痛等。
5.難以集中注意力或放松。
6.小事都會(huì)引起過(guò)度緊張或恐慌。
7.避免與引發(fā)焦慮的事物或情境接觸。
總之，如果懷疑患有抑郁癥或焦慮癥，建議尋求專(zhuān)業(yè)幫助，接受專(zhuān)業(yè)人員評(píng)估和診斷，確保獲得正確的治療和支持。
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