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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種心理健康問(wèn)題，但每個(gè)人心理健康狀態(tài)不同，以下是部分常見(jiàn)的抑郁癥癥狀，可以作為參考。
1.持續(xù)的沮喪或失去興趣：抑郁癥患者常常感到無(wú)望、消極、沒(méi)有興趣參與平時(shí)感興趣的事情，喪失樂(lè)趣。
2.睡眠問(wèn)題：抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)失眠、過(guò)度睡眠或睡眠質(zhì)量下降的情況。
3.能量減退：感覺(jué)疲勞、無(wú)力，嚴(yán)重的時(shí)候連簡(jiǎn)單的日?；顒?dòng)也感覺(jué)吃力。
4.消極的情緒和焦慮：常常感到悲傷、絕望、焦慮、不安或易怒，情緒起伏大。
5.社交回避：不愿意參與社交活動(dòng)，對(duì)與他人的交流變得退縮。
請(qǐng)注意，上述癥狀不一定都是抑郁癥的跡象，每個(gè)人的情況可能不同，僅作為參考。如果認(rèn)為自己有抑郁癥的癥狀，建議及時(shí)尋求專業(yè)的幫助和支持。
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