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付志強 副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是膽囊中形成的硬化物質(zhì)，可能阻塞膽囊的出口或膽總管。它通常由膽汁中的膽固醇或膽紅素形成。預防膽結(jié)石的方法可以從以下幾個方面來進行：
1.飲食控制：避免高膽固醇食物和高脂肪食物的攝入。多食用富含纖維的食物，如水果、蔬菜和全谷物，以及富含健康脂肪的食物，如橄欖油、鱷梨和堅果。
2.增加水的攝入量：保持足夠的水分攝入，每天飲水量應該在8杯以上。水可以稀釋膽汁中的膽固醇和其他致石物質(zhì)，從而減少結(jié)石的形成。
3.限制飲酒：過量飲酒可能會導致膽結(jié)石的形成。因此，減少飲酒量或戒酒是很重要的。
4.定期運動：適量的運動可以幫助消化，減少膽汁在膽囊內(nèi)滯留的可能性。每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。
通過采取這些健康的生活方式，可以減少膽結(jié)石的風險，并維持整體的身體健康。
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膽結(jié)石膽管結(jié)石
膽結(jié)石和膽管結(jié)石是膽囊和膽管內(nèi)形成的結(jié)石，其臨床表現(xiàn)和治療方法都不同。1、膽結(jié)石膽結(jié)石是指膽囊內(nèi)形成的結(jié)石，常見的類型有膽固醇結(jié)石、黑色色素結(jié)石和鈣質(zhì)結(jié)石等。其臨床表現(xiàn)主要包括右上腹疼痛、發(fā)作性膽囊炎... 詳細»
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膽結(jié)石忌口
膽結(jié)石是臨床上非常多見的疾病，患者一旦發(fā)生了膽結(jié)石，建議進行低脂飲食，以下食物含有脂肪比較高，膽結(jié)石的患者應當忌口，第一，炸制的食物，比如油條，油餅，糖糕，麻圓等等。第二，動物的腦組織，比如鴨腦，羊腦... 詳細»
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膽結(jié)石痛
現(xiàn)在社會上有越來越多的膽結(jié)石的患者，很多患者很多時候都會感覺疼痛不止。膽結(jié)石主要是因為膽汁淤積在肝膽位置，如果久了以后，就會形成很多的小結(jié)石，慢慢地堵塞了膽導管，時間發(fā)了發(fā)生了堵塞，就會很容易產(chǎn)生了痛... 詳細»
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出現(xiàn)膽結(jié)石
出現(xiàn)膽結(jié)石后需引起重視，膽結(jié)石的原因及處理方法主要如下：一、原因1、飲食不當：高脂肪、高膽固醇食物的攝入過多，容易導致膽固醇的沉積形成膽結(jié)石。2、缺乏運動：長期缺乏運動、久坐不動，也會增加膽結(jié)石形成的... 詳細»
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膽結(jié)石腎結(jié)石咋辦
膽結(jié)石和腎結(jié)石是兩種不同的疾病，因此其處理方式也有所不同。一、膽結(jié)石的處理方式：1.藥物治療：一些特定的藥物可以幫助溶解膽結(jié)石，如膽固醇溶解劑和膽固醇合成抑制劑。然而，藥物治療通常應用于小體積和無癥狀... 詳細»
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