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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
孕婦膽結(jié)石是一種常見的疾病,飲食對于預(yù)防和治療膽結(jié)石非常重要。以下是一些孕婦膽結(jié)石飲食應(yīng)該注意的事項:
1.控制脂肪攝入量:高脂肪飲食會增加膽固醇水平,從而增加膽結(jié)石的風(fēng)險。因此,孕婦應(yīng)該避免食用過多的油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物。建議選擇低脂肪的食物,如瘦肉、魚類、豆類等。
2.增加膳食纖維攝入量:孕婦可以多食用水果、蔬菜、全麥面包等富含膳食纖維的食物。
3.避免過度飲酒:酒精會刺激膽囊收縮,增加膽結(jié)石的風(fēng)險。孕婦應(yīng)該避免飲酒或者限制飲酒量。
4.注意碳水化合物的攝入量:過多的碳水化合物會導(dǎo)致胰島素分泌過多,從而促進(jìn)膽固醇合成,增加膽結(jié)石的風(fēng)險。孕婦應(yīng)該適量攝入碳水化合物,尤其是精制糖和淀粉質(zhì)含量高的食物。
5.堅持規(guī)律飲食:不規(guī)律的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致膽囊收縮不協(xié)調(diào),增加膽結(jié)石的風(fēng)險。孕婦應(yīng)該保持規(guī)律的飲食習(xí)慣,每天定時進(jìn)食,并避免暴飲暴食。
孕婦應(yīng)該根據(jù)個人的身體狀況和醫(yī)生的建議來調(diào)整飲食,合理安排飲食,避免不良的飲食習(xí)慣對孕期健康造成影響。
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