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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
戒奶后乳房脹痛的原因可能是乳房停止了產(chǎn)奶，乳腺管道中積聚了大量的乳汁。在戒奶的過程中，由于乳汁無法順利排出，會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛、乳房硬塊、甚至乳腺炎?？梢圆扇∫韵麓胧┚徑馊榉棵浲矗?/p>
1. 熱敷：用溫暖的濕毛巾或熱水袋輕輕地?zé)岱笕榉繀^(qū)域，這可以幫助乳腺通暢，緩解乳房脹痛。
2. 空乳：定時(shí)按摩乳房，用手指輕輕按摩乳房下方，以促進(jìn)乳腺通暢，加速乳汁排出。
3. 避免刺激：避免乳房受到刺激，例如避免緊身內(nèi)衣、乳房按摩或刺激乳房的行為。
4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度做一些輕度體育運(yùn)動(dòng)，如散步或太極拳等有助于舒緩乳房不適。
5. 消炎藥物：如有需要，可以使用消炎藥物，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。
如果情況持續(xù)惡化或沒有改善，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以通過檢查乳房，了解具體情況，并根據(jù)需要進(jìn)行進(jìn)一步的治療。順便提醒一下，在戒奶的過程中，乳房通常會(huì)經(jīng)歷一段時(shí)間的調(diào)整和恢復(fù)，在此期間可能會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，但是隨著時(shí)間的推移，這些癥狀應(yīng)該會(huì)逐漸減輕。
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