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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳房被打了一拳后出現(xiàn)疼痛癥狀?？梢酝ㄟ^休息、冷敷、熱敷、避免壓迫休息等方法進行改善，減少疼痛感。
1.休息：盡量避免劇烈運動或重體力勞動，給身體充分的休息時間。
2.冷敷：在受傷后的前24小時內(nèi)，可以使用冰袋或冷敷物來緩解疼痛和腫脹。每次冷敷的時間不要超過20分鐘，每天可以進行多次。
3.熱敷：在冷敷后的48小時內(nèi)，可以使用熱水袋或熱敷物來促進血液循環(huán)和恢復，每次熱敷的時間不要超過20分鐘，每天可以進行多次。
4.避免壓迫：避免穿緊身衣服或胸罩，以免加重疼痛和不適感。
如果疼痛持續(xù)時間較長或者癥狀加重，及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行進一步檢查和診斷，并給出相應的治療方案。
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