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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
熬夜打游戲?qū)τ谀切┻€在生長發(fā)育階段的男初中生來說是非常不利的行為。熬夜打游戲不僅會影響他們的學(xué)習(xí)，還會對身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。而如果熬夜過度，甚至可能導(dǎo)致一些嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如抽搐。
抽搐是指由于腦部異常電活動的突發(fā)放電造成的一系列癥狀，如身體抽搐、意識喪失等。抽搐一般會在短時間內(nèi)自行緩解，但也有可能需要及時的緊急治療。抽搐的原因很多，包括腦部疾病、發(fā)熱、血糖低等，而嚴(yán)重熬夜也可能成為導(dǎo)致抽搐的一個原因。熬夜打游戲會導(dǎo)致初中生的生物鐘紊亂，影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響大腦的正常功能，包括神經(jīng)電活動的調(diào)節(jié)。當(dāng)神經(jīng)電活動失控時，就可能引發(fā)抽搐。雖然初中生的大腦還處在發(fā)育的過程中，但已經(jīng)具備了一定的電活動產(chǎn)生和調(diào)節(jié)功能。然而，這種功能對于過重的電子產(chǎn)品使用會產(chǎn)生負(fù)面影響。過度地玩游戲會引起大腦中的多巴胺水平升高，從而影響神經(jīng)電活動的穩(wěn)定性，導(dǎo)致可能的抽搐發(fā)生。
對于初中生來說，一個良好的作息時間表至關(guān)重要。應(yīng)該盡量避免熬夜，并確保足夠的睡眠時間。建議家長給孩子制定合理的作息時間，不僅要保證孩子的學(xué)習(xí)時間，還要合理安排他們使用電子產(chǎn)品的時間?？梢灾饾u減少游戲時間，引導(dǎo)他們進(jìn)行更多的戶外活動。此外，家長也需要關(guān)注孩子的飲食健康，提供一些富含營養(yǎng)的食物，幫助孩子補(bǔ)充體力和腦力。
出現(xiàn)抽搐現(xiàn)象時，家長或班主任應(yīng)立即采取措施，可以移動患者到安靜寬敞的地方，并保持周圍環(huán)境的安靜。其次，要松開患者的衣領(lǐng)，以確保呼吸通暢。應(yīng)該觀察抽搐的持續(xù)時間，并盡量記錄抽搐的頻率和持續(xù)時間。如果抽搐時間超過5分鐘，應(yīng)該立即撥打急救電話。
日常生活中只有家長、老師和孩子共同努力，才能有效避免類似抽搐的問題發(fā)生，讓孩子健康快樂地成長。
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