-
-
劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
氣虛的人吃黃豆、紅棗、山藥、雞肉、牛肉等最好，但并不限制于這幾種食物，還包括其他的食物。
1.黃豆：含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的作用。
2.紅棗：含有豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
3.山藥：含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，中醫(yī)認(rèn)為，山藥味甘性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效。
4.雞肉：含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)中益氣、健脾胃的作用。
5.牛肉：牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)中益氣、健脾胃的作用。
通過合理的飲食搭配和日常生活調(diào)理，氣虛的人群可以改善體質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)，獲得專業(yè)的中醫(yī)調(diào)理和治療。
-
-
廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院 廈禾分部（中醫(yī)內(nèi)科）
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
黃岡市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
黃岡市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科一
擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治中...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科一
擅長：中醫(yī)內(nèi)科，針灸常...
-
-
杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：冠心病、心律失常...
-
-
巢湖市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長缺血性腦血管...
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 神經(jīng)病學(xué)科
擅長：腦血管病、癲癇、...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長胃腸、肝膽、...
-
-
廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：熟練掌握消化內(nèi)科...
-
-
廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝病科
擅長：運(yùn)用經(jīng)方治療消化...
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
陽氣虛自汗
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
氣短和氣虛
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
什么引起氣虛
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
氣虛的癥狀
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
氣虛自汗吃
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
氣虛型體質(zhì)
-
-
氣虛值18
氣虛值18這個(gè)說法一般并不準(zhǔn)確，氣虛是中醫(yī)名詞術(shù)語，一般不用具體數(shù)值來表述氣虛的情況，而根據(jù)患者的相關(guān)癥狀進(jìn)行對癥處理。中醫(yī)認(rèn)為氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)，氣虛的常見癥狀主要有倦怠乏力... 詳細(xì)»
-
-
氣虛型肥胖
氣虛型肥胖指的是肥胖病因中以氣虛為主要病機(jī)的一類肥胖類型，形成原因有很多種，一般包括運(yùn)動(dòng)不足、飲食不規(guī)律、情緒不穩(wěn)定等。1、運(yùn)動(dòng)不足：缺乏運(yùn)動(dòng)，身體的氣血運(yùn)行緩慢，新陳代謝減緩。氣為血之帥，血為氣之母... 詳細(xì)»
-
-
氣虛的病因
氣虛，為中醫(yī)病癥的術(shù)語名。是指由于元?dú)饣蜃跉獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓?。氣虛包括肺氣虛，心氣虛，脾胃氣虛，腎氣虛，并且氣虛與血虛關(guān)系密不可分。氣，是構(gòu)成人體最基本的物質(zhì)之一，有推動(dòng)、固攝、運(yùn)化的作用。 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)