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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
膝蓋疼痛可能是由于多種原因引起的，包括損傷、炎癥、過(guò)度使用或基礎(chǔ)疾病等。針對(duì)不同的原因，有不同的治療方法，通常通過(guò)體重管理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方法緩解疼痛。
1.體重管理：減輕體重可以減少對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，減緩疾病的發(fā)展，通常可以通過(guò)控制飲食、參加活動(dòng)等方式控制體重。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉支撐，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和功能。但是盡量避免蹲起動(dòng)作，以免增大膝蓋負(fù)擔(dān)。
3.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥和鎮(zhèn)痛劑，如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等，緩解疼痛和減輕炎癥。
4.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、理療等，可以減輕疼痛、緩解肌肉緊張和促進(jìn)康復(fù)。
5.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的損傷或關(guān)節(jié)炎，可能需要手術(shù)修復(fù)損傷組織或進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
膝蓋疼痛的治療方法因病因而異，需要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方案。在日常生活中，注意預(yù)防措施，可以有效降低膝蓋疼痛的發(fā)生率。
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