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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
手癢是一種常見的不適感，可能由于皮膚干燥、過敏反應(yīng)、昆蟲叮咬或其他原因引起。通?？梢酝ㄟ^冰敷、涂抹保濕劑、避免刺激性物質(zhì)、注意飲食、使用藥物等方法止癢。
1.冰敷：將冰袋或冷水毛巾輕輕敷在癢處，可以緩解癢感。冷敷有助于減輕皮膚的炎癥和腫脹，同時(shí)減少瘙癢感。但要避免過度使用冷敷，以免引起皮膚凍傷或更嚴(yán)重的皮膚問題。
2.涂抹保濕劑：如果手部皮膚干燥導(dǎo)致瘙癢，可以使用保濕劑來緩解癥狀。建議選擇無香料、無色素的保濕劑，并在洗手后及時(shí)涂抹。
3.避免刺激性物質(zhì)：避免接觸刺激性物質(zhì)，如洗滌劑、清潔劑、化妝品等。如果必須使用這些產(chǎn)品，可以戴上手套以保護(hù)雙手。
4.注意飲食：某些食物可能會引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致手部瘙癢。建議避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、堅(jiān)果等。
5.使用藥物：抗組胺藥物可以減輕瘙癢感，如馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片等。但建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
此外，需要注意避免過度搔抓和接觸過敏源，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。如癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
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