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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒美白是一種常見的美容方式，可以有效改善牙齒色素沉著問題，提高牙齒的美觀度。但是，在進行牙齒美白之后，我們還需要注意以下幾點事項：
1.避免含色素食物品：日常生活中要盡量避免飲用咖啡、茶、紅酒等易染色的食物和飲品，以防止再次染色。建議多食新鮮蔬果，適量增加纖維攝入，同時避免過多食用辛辣、酸甜或酸堿度較高的食物。
2.盡量戒煙：煙草中的尼古丁和焦油成分會導致牙齒變黃，影響美白效果。因此，應盡量戒煙，并避免和吸煙者在同一空間內(nèi)，以免再次染色。
3.注意口腔衛(wèi)生：牙齒美白后，要加強口腔衛(wèi)生的保持，每天刷牙兩次，早晚各一次，每次刷牙兩分鐘以上，并盡量使用低磨損的牙刷和牙膏，以避免對牙齒的傷害。
4.定期洗牙：定期到專業(yè)的口腔醫(yī)生那里進行洗牙，有助于去除牙齒表面的菌斑和色斑，保持牙齒的干凈和亮白。
恢復期間如有異常情況，還需要及時向醫(yī)生反饋，必要時可以接受治療。
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