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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齒黃是由于牙齒的表面漸漸沾染了色素物質(zhì)或者齒釉質(zhì)在經(jīng)過時間的摩擦磨損后，露出了牙齒底色的結(jié)果。以下是一些常用的美白牙齒的方法：
1.定期刷牙：每天早晚都要進行牙齒的徹底清潔。選擇適合自己牙齒的軟毛牙刷和能夠徹底清潔牙齒的牙膏。每次刷牙至少要3分鐘，刷牙的同時用牙線清理牙齒間的縫隙。
2.漱口水：使用漱口水來清除口腔中的渣滓和殺菌。養(yǎng)成每天使用漱口水的習慣，這有助于保持牙齒的潔白。
3.飲食調(diào)整：避免過度攝入含有色素的食物和飲料，如咖啡、紅茶、紅酒、煙草等。盡量選擇清爽的食物，比如水果和蔬菜，它們含有的纖維可幫助清潔牙齒。
4.漂白劑治療：如果牙齒嚴重變黃，可以去牙醫(yī)處進行漂白劑治療。治療過程中，漂白劑會被涂抹在牙齒上，然后用激光或特定光線照射，以去除牙齒表面的污漬和漂白齒釉質(zhì)。
5.牙貼：牙貼是一種可以貼在牙齒上的透明薄片，上面含有美白成分。它們通過時時刻刻都接觸到牙齒表面來去除牙齒的污垢和顏色。
6.潔牙：定期去牙醫(yī)處進行潔牙，牙醫(yī)會使用專業(yè)工具去除牙齒上的牙垢和污漬，使牙齒看起來更白。
最后還要提醒的是，在使用任何美白方法之前，最好咨詢牙醫(yī)的建議，確保自己的牙齒適合進行美白處理。
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