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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
蛀牙通常是指齲病。齲病是牙齒表面被細(xì)菌侵蝕所引起的一種常見的口腔疾病，如果不加以及時治療，可能會進(jìn)一步蔓延到牙髓，導(dǎo)致牙髓炎等更嚴(yán)重的問題，當(dāng)出現(xiàn)蛀牙時可以采取以下措施來自己處理。
1、保持口腔衛(wèi)生：每天至少刷牙兩次，分別在早晚飯后刷牙，定期使用漱口水進(jìn)行口腔消毒，可以有效預(yù)防蛀牙的發(fā)生。
2、注意飲食習(xí)慣：盡量避免食用高糖食物，如糖果、巧克力、汽水等，因為這些食物容易滋生細(xì)菌并產(chǎn)生酸性代謝物，從而加速牙齒蛀牙的形成。
3、溫鹽水漱口：將適量鹽溶解在溫水中早晚漱口，有助于殺死口腔中的細(xì)菌，還可以用含氟牙膏刷牙，氟化物有促進(jìn)牙齒再礦化的作用，有助于預(yù)防和治療齲病。
4、使用藥膏：藥膏中含有氟化物等成分，可在齲病部位涂抹，促進(jìn)牙齒再礦化，并減緩蛀牙的進(jìn)展。
即便自己處理了齲病問題，也需要定期去口腔醫(yī)生那里接受全面檢查，確保牙齒健康。
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