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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
牡丹籽油，又稱牡丹油、牡丹花籽油，是從牡丹花的種子中提取的一種植物油。含有豐富的營養(yǎng)成分，具有多種功效與作用，如下：
1.改善皮膚：牡丹籽油中的亞麻酸和維生素E可以滋潤皮膚，改善皮膚干燥、粗糙等問題，使皮膚更加光滑細膩。
2.抗炎：牡丹籽油中的亞麻酸具有抗炎作用，可以緩解關節(jié)炎、哮喘等炎癥性疾病的癥狀。
3.抗氧化：牡丹籽油富含亞麻酸和維生素E，這兩種成分都具有很好的抗氧化作用，可以清除體內的自由基，延緩衰老，預防多種慢性疾病。
4.保護心血管：牡丹籽油中的不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，預防動脈硬化，保護心臟健康。
5.增強免疫力：牡丹籽油中的多種營養(yǎng)成分可以增強人體的免疫力，提高抵抗力，預防感冒等疾病。
總的來說，牡丹籽油是一種非常健康的食用油，不僅口感醇厚，營養(yǎng)價值高，而且具有多種保健功效。適量食用牡丹籽油，可以為人體提供必要的營養(yǎng)，幫助維持身體健康。
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