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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
牡丹籽油，又稱牡丹油、牡丹花籽油，是從牡丹花的種子中提取的一種植物油。含有豐富的營養(yǎng)成分，具有多種功效與作用，如下：
1.改善皮膚：牡丹籽油中的亞麻酸和維生素E可以滋潤皮膚，改善皮膚干燥、粗糙等問題，使皮膚更加光滑細(xì)膩。
2.抗炎：牡丹籽油中的亞麻酸具有抗炎作用，可以緩解關(guān)節(jié)炎、哮喘等炎癥性疾病的癥狀。
3.抗氧化：牡丹籽油富含亞麻酸和維生素E，這兩種成分都具有很好的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，預(yù)防多種慢性疾病。
4.保護心血管：牡丹籽油中的不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，預(yù)防動脈硬化，保護心臟健康。
5.增強免疫力：牡丹籽油中的多種營養(yǎng)成分可以增強人體的免疫力，提高抵抗力，預(yù)防感冒等疾病。
總的來說，牡丹籽油是一種非常健康的食用油，不僅口感醇厚，營養(yǎng)價值高，而且具有多種保健功效。適量食用牡丹籽油，可以為人體提供必要的營養(yǎng)，幫助維持身體健康。
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牡丹籽油的功效與作用
功效作用:牡丹籽油是從牡丹籽提取出來的油脂?？梢匝a充人體必需的維生素和礦物質(zhì)，經(jīng)常食用可起到潤腸通便、提神醒腦、美容養(yǎng)顏的功效，常用于治療失眠、偏頭痛，也具有潤滑肌膚的功效，降血壓、降血脂的作用。適宜... 詳細(xì)»
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葡萄籽油是由葡萄種子經(jīng)過冷壓方式精制而成的一種優(yōu)質(zhì)的食用油脂，能夠有效的抵抗自由基、幫助人體吸收維生素E、C，是天然的抗氧化佳品。 詳細(xì)»
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牡丹籽油，又稱牡丹油，是由牡丹籽提取的木本堅果植物油，營養(yǎng)價值豐富，具有許多功效，以下是一些女性和牡丹籽油的好處：1.抗氧化：牡丹籽油富含抗氧化物質(zhì)，如維生素E和多種酚類化合物，可以有效抵抗自由基的侵... 詳細(xì)»
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