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: 楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院醫(yī)療保健中心

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當(dāng)頭發(fā)沒干就睡覺時(shí)有時(shí)頭暈的原因包括頭皮受寒、睡眠質(zhì)量下降、病毒感染等。

1、頭皮受寒：頭發(fā)未干就睡，水分蒸發(fā)會(huì)帶走大量熱量，使得頭皮溫度降低，血管收縮，血液循環(huán)不暢，進(jìn)而可能導(dǎo)致腦部供血不足，引起頭暈。

2、睡眠質(zhì)量下降：濕頭發(fā)會(huì)讓人在睡覺時(shí)感到不適，影響入睡和睡眠深度，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)使大腦得不到充分休息，容易出現(xiàn)頭暈。

3、病毒感染：頭發(fā)潮濕的環(huán)境有利于細(xì)菌和病毒滋生，此時(shí)身體免疫力相對(duì)較低，容易引起上呼吸道感染。病毒侵襲身體后，可能引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致頭暈等癥狀。

為了避免這種情況，建議睡覺前確保頭發(fā)完全干燥，如果頭暈的癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)以獲取專業(yè)診斷和治療。

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