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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
眼睛經(jīng)常出現(xiàn)酸紅脹痛不舒服可能是眼部疲勞引起的，也可能是眼睛受到了刺激或感染。以下是可能的原因和建議的解決辦法：
1.眼部疲勞：現(xiàn)代人長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，導(dǎo)致眼睛長時(shí)間注視屏幕，容易導(dǎo)致眼部疲勞。建議使用20-20-20規(guī)則：每20分鐘遠(yuǎn)離屏幕，注視20英尺外的物體，持續(xù)20秒鐘，以緩解眼部疲勞。此外，每小時(shí)休息5-10分鐘可以有效減輕眼睛負(fù)擔(dān)。
2.干眼癥：干眼癥是指淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)速度過快，導(dǎo)致眼球表面缺乏充足的潤滑。建議保持室內(nèi)空氣濕潤，經(jīng)常眨眼和使用人工淚液以保持眼部濕潤。避免長時(shí)間使用空調(diào)、暖氣、風(fēng)扇等設(shè)備也是減輕干眼癥狀的方法。
3.眼部感染：眼睛被細(xì)菌、病毒或其他病原體感染時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅、腫脹和疼痛的癥狀。如果眼睛出現(xiàn)明顯的分泌物，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等藥物進(jìn)行治療。
如果以上方法無法緩解癥狀，建議盡快就醫(yī)檢查。
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