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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒是指上呼吸道感染，好幾天了出現(xiàn)頭暈頭疼，以下是一些可能有助于緩解這些癥狀的建議：
1.休息好：在上呼吸道感染期間，身體需要更多的休息來恢復(fù)健康。盡量避免過度勞累和精神緊張，保持充足的睡眠時(shí)間。
2.喝足夠的水：上呼吸道感染時(shí)身體會失去水分，因此要確保喝足夠的水以保持身體水分平衡。此外，溫水加蜂蜜或檸檬汁也有助于緩解喉嚨疼痛和咳嗽。
3.控制體溫：發(fā)熱是上呼吸道感染的常見癥狀之一，但過高的體溫會對身體造成負(fù)擔(dān)。可以使用退燒藥來控制體溫，但要遵循醫(yī)生的建議使用。
4.注意飲食：在上呼吸道感染期間，應(yīng)該避免食用刺激性食物和飲料，如辣椒、咖啡和酒精等。同時(shí)，多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓和西紅柿等，有助于增強(qiáng)免疫力。
5.使用藥物：如果頭痛和頭暈嚴(yán)重，可以考慮使用非處方藥物來緩解癥狀。
大多數(shù)上呼吸道感染癥狀會在一到兩周內(nèi)自行緩解。然而，如果癥狀嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間較長，或者有其他嚴(yán)重癥狀如高熱、呼吸困難等，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以通過檢查癥狀和身體狀況來判斷是否需要進(jìn)一步檢查和治療。
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普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見疾病，常見病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過度疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等，會削弱身體的... 詳細(xì)»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會出現(xiàn)全身無力和疼痛的癥狀，部分患者還會伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細(xì)»
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感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般會傳染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵導(dǎo)致，有一定的傳染性，但是傳染率相對較低，可能會通過呼吸道傳播或飛沫傳播。如果經(jīng)常接觸患病人群或者個(gè)人身體抵抗力下降，可能會... 詳細(xì)»
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普通感冒一般也會發(fā)燒。如果在感冒期間發(fā)燒，但體溫不超過38.5度，考慮物理降溫方式來退燒。 如果體溫超過38.5度，可以考慮服用退燒藥來退燒。普通感冒屬于自限性疾病，約3-7天，可以自愈。如果出現(xiàn)咽痛... 詳細(xì)»
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