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楊光 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
高血壓腎病患者在飲食方面需要限制攝入鈉、控制蛋白質(zhì)攝入、控制糖的攝入、增加膳食纖維的攝入、避免過度飲水等。
1.限制攝入鈉：。高血壓腎病患者應(yīng)該限制食鹽的攝入量，以控制水鈉平衡，減輕血管壁的負(fù)擔(dān)，維持適當(dāng)?shù)难獕核健Ｒ话憬ㄗh每天食鹽的總攝入量不超過6克，需要避免食用含鹽量高的食物，如腌制食品、罐頭食品、方便面等。
2.控制蛋白質(zhì)攝入：適量控制蛋白質(zhì)的攝入可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，一般每天攝入量不超過0.8-1g/kg，具體的需根據(jù)個(gè)體情況和腎功能來調(diào)節(jié)。建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、雞肉、乳制品等，同時(shí)避免過量攝入肉類。
3.控制糖的攝入：高血壓腎病患者應(yīng)限制糖的攝入量，避免過多的糖分導(dǎo)致血糖波動(dòng)并增加腎臟的負(fù)擔(dān)。建議減少飲料和甜點(diǎn)的攝入。
4.增加膳食纖維的攝入：膳食纖維有助于調(diào)節(jié)血壓和血脂，有益于腎臟健康。建議增加水果、蔬菜、全谷物等高纖維食物的攝入。
5.避免過度飲水：高血壓腎病患者容易出現(xiàn)水鈉潴留，因此需要適度控制飲水量。一般來說，每天飲水量的總攝入量不超過1500-2000毫升，具體的需根據(jù)個(gè)體情況和尿量來調(diào)節(jié)。同時(shí)，需要控制飲酒。
建議在飲食方面要遵循均衡營養(yǎng)的原則，適量攝入各類食物，保持飲食多樣性，更有利于疾病的恢復(fù)。如果患有高血壓腎病，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)來制定適合自己的飲食方案。
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