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周利軍 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 感染科
乙型肝炎小三陽患者的存在基數(shù)還是相當(dāng)大的，小三陽患者肝功能容易出現(xiàn)異常的狀況從而影響生命以及日常的生活。如果體檢出自己不幸患有肝功能異常和乙肝小三陽的情況在日常生活中一定要多多注意自己的身體狀況，下面4項禁忌是需要患者自我警示的。
1、禁食用煙酒產(chǎn)品：煙酒制品對于乙肝小三陽來說可以說是致命性的食物。首先來談?wù)勏銦?，香煙中的尼古丁是劇毒物質(zhì)，而肝臟受損狀態(tài)下本身的排毒功能就非常低下，在攝入尼古丁后會加劇肝臟的排毒系統(tǒng)導(dǎo)致肝臟受到更加嚴(yán)重的疾病。而酒精制品是在肝臟代謝的，酒精可以讓肝細(xì)胞的酶系統(tǒng)受到一定的破壞，所以直接使得肝細(xì)胞出現(xiàn)壞死的情況，所以肝病患者一定要嚴(yán)禁吸煙和飲酒，如果萬不得已的話也要注意一定的攝入量，不要加重肝臟排毒的負(fù)擔(dān)。
2、嚴(yán)禁心情不暢：俗話說喜怒哀樂分別對應(yīng)著各自的器官，其中憤怒直接對應(yīng)的就是肝臟，肝炎患者容易出現(xiàn)惱怒和悲觀焦慮的心情變化，一發(fā)火就會傷到肝細(xì)胞，肝細(xì)胞受損容易造成肝氣郁結(jié)。所以平時日常生活中要多多做些自己喜歡的事情來調(diào)整自己的心情，培養(yǎng)一個愉悅的心情也有助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。
3、禁忌過于勞累：肝臟是人體的代謝器官，每天晚間23點到第二天1點會進(jìn)行毒素的代謝工作，如果此時身體依舊在工作或者處于勞累的狀況下會導(dǎo)致毒素代謝不出去從而積攢在腹部，過多的毒素?zé)o法通過糞便流出體外就會造成身體并發(fā)各類疾病甚至于癌癥。乙肝小三陽患者一定要盡量在23點入眠來保護(hù)肝臟，不要熬夜身體不要過于疲勞。
4、少吃點高蛋白食物：蛋白質(zhì)每個人每天都要攝入一定量來維持正常生理活動，但對于肝病患者來說過多的蛋白質(zhì)會導(dǎo)致膽汁分泌失調(diào)影響身體消化和吸收營養(yǎng)能力減弱，導(dǎo)致腹脹或者消化不良的情況。建議肝病患者每天攝入一只雞蛋白就足夠了。
生活中肝功能異常的小三陽患者除了接受正確的醫(yī)學(xué)治療以外也要注意日常生活中不要觸犯某些禁忌，上述介紹給了大家4大禁忌，一旦違反了可能會導(dǎo)致疾病惡化危及生命。多加注意自己的身體狀況才是對自己最負(fù)責(zé)任的事情。
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