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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨折后大便困難是一種常見的并發(fā)癥，主要是由于長時間臥床不動、飲食不規(guī)律、藥物副作用等因素引起的。如果不及時處理，會影響患者的康復(fù)進(jìn)程和生活質(zhì)量。以下是一些緩解骨折大便困難的方法：
1.飲食調(diào)整：患者應(yīng)該多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，以促進(jìn)腸道蠕動和排便。同時要避免食用過多的高脂肪、高糖分的食物，以及刺激性食物如辣椒、咖啡等。
2.運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動可以刺激腸道蠕動，幫助排便。患者可以在床上進(jìn)行簡單的肢體活動，如抬腿、轉(zhuǎn)腰等，也可以下床走動一段時間。但是要注意不要過度運動，以免影響骨折的愈合。
3.藥物治療：如果飲食調(diào)整和運動鍛煉無法緩解便秘，可以考慮使用輕瀉劑或潤腸劑等藥物進(jìn)行治療。但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
4.心理疏導(dǎo)：長期臥床不動容易導(dǎo)致情緒低落和焦慮，進(jìn)而影響腸道功能。因此，患者需要積極面對疾病，保持樂觀心態(tài)，可以通過與家人朋友交流、聽音樂等方式來緩解壓力。
在面對骨折大便困難時，關(guān)鍵是要與醫(yī)生保持溝通，積極治療，遵循醫(yī)囑，科學(xué)合理地調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，以便盡快康復(fù)。
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