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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
一般來(lái)說(shuō)，輕微的曬傷可能會(huì)在一周左右自行愈合，而較為嚴(yán)重的曬傷則可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能完全恢復(fù)。
在進(jìn)行恢復(fù)期間，需要采取一些措施來(lái)加速傷口愈合和減輕疼痛。首先，需要保持傷口清潔，定期更換敷料并避免接觸可能引起感染的物品。其次，在傷口愈合的同時(shí)，要避免進(jìn)一步受到紫外線的暴露，可通過(guò)穿戴衣帽和使用防曬霜來(lái)保護(hù)肩膀。同時(shí)，還可以采用一些潤(rùn)膚霜或者蘆薈等具有鎮(zhèn)痛和消炎作用的藥物來(lái)緩解曬傷引起的不適癥狀。
此外，肩膀曬傷的恢復(fù)期間，可以進(jìn)行一些物理治療來(lái)加速傷口愈合和減輕疼痛。比如進(jìn)行冰敷或者熱敷可以幫助緩解肩膀的疼痛，并促進(jìn)血液循環(huán)以加速傷口愈合。同時(shí)，一些按摩和拉伸運(yùn)動(dòng)也可以幫助減輕肩膀的緊張感和增加肩膀的靈活性。
總的來(lái)說(shuō)，肩膀曬傷的恢復(fù)時(shí)間因人而異，但在進(jìn)行恢復(fù)的過(guò)程中，需要保持傷口清潔，避免紫外線的暴露，使用一些藥物和物理治療來(lái)減輕疼痛和加速愈合。如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或者出現(xiàn)感染跡象，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
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曬傷后能游泳嗎
曬傷是因暴露在陽(yáng)光下時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致皮膚受損并產(chǎn)生疼痛、紅腫等癥狀的現(xiàn)象。在曬傷后是否能游泳，需要根據(jù)曬傷的嚴(yán)重程度來(lái)具體分析。輕度的曬傷，可以適當(dāng)進(jìn)行清潔的游泳活動(dòng)。但是在曬傷較為嚴(yán)重的情況下，最好避... 詳細(xì)»
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過(guò)度使用肌肉、劇烈運(yùn)動(dòng)后沒有進(jìn)行拉伸等都是引起肌肉拉傷的重要原因。也就是擠壓對(duì)肌肉造成的損傷。對(duì)于骨折，可以很明確的知道該如何休養(yǎng)緩解癥狀。那，肌肉擠壓傷呢？很多人對(duì)此都不是很在意，也沒有明確的規(guī)定說(shuō)... 詳細(xì)»
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大部分顱腦損傷的患者可能會(huì)出現(xiàn)一些認(rèn)知障礙和肢體運(yùn)動(dòng)障礙的情況，而早期對(duì)患者進(jìn)行康復(fù)護(hù)理，有助于幫助患者改善認(rèn)知障礙和行動(dòng)障礙的癥狀，還可以促進(jìn)患者的康復(fù)，具體恢復(fù)時(shí)間要看患者的病情。 詳細(xì)»
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曬傷是指正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的急性炎癥反應(yīng)。曬傷后的癥狀有紅斑、水腫、色素沉著及脫屑等。癥狀出現(xiàn)的強(qiáng)度與光線強(qiáng)弱、照射時(shí)間及體質(zhì)等有關(guān)系。患者若是曬傷后要及時(shí)對(duì)癥處理治療以減輕皮膚進(jìn)一步熱損害。對(duì)于曬... 詳細(xì)»
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腦挫裂傷多久能恢復(fù)，需要根據(jù)具體的傷勢(shì)進(jìn)行具體的判斷，通常如果是輕微的腦挫裂傷，不需要通過(guò)外科手術(shù)的方式進(jìn)行治療的，2周-3周就可以恢復(fù)，可以在家里進(jìn)行調(diào)理，大概1-2個(gè)月的時(shí)間就能夠恢復(fù)生活自理了，... 詳細(xì)»
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