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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤突出指腰椎間盤突出癥，如果是輕度腰椎間盤突出癥，吊單杠通常管用。如果是重度腰椎間盤突出癥，吊單杠通常不管用。
1.管用
對于輕度的腰椎間盤突出患者，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢跃徑馓弁春透纳瓢Y狀。吊單杠是一種常見的運(yùn)動方式，可以增強(qiáng)腰部和腹部肌肉的力量，提高身體的穩(wěn)定性和平衡性。因此，對于一些輕度的腰椎間盤突出患者來說，吊單杠可能有一定的幫助。
2.不管用
如果患者的病情比較嚴(yán)重，或者存在其他并發(fā)癥，吊單杠可能會加重癥狀或引起其他問題。
在進(jìn)行任何形式的鍛煉之前，建議先咨詢醫(yī)生的意見，并根據(jù)醫(yī)生的建議選擇適合自己的運(yùn)動方式。
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