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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
輕度焦慮癥是一種常見的心理障礙，其癥狀包括但不限于以下幾個方面：
1.情緒不穩(wěn)定：患者可能會感到情緒波動較大，容易出現(xiàn)煩躁、易怒、沮喪等負面情緒。
2.身體不適：患者可能會出現(xiàn)頭痛、胃痛、肌肉緊張、心悸等身體不適癥狀。
3.睡眠問題：患者可能會出現(xiàn)入睡困難、多夢、早醒等睡眠問題。
4.注意力不集中：患者可能會出現(xiàn)注意力難以集中、記憶力下降等問題。
5.社交困難：患者可能會因為擔心自己的表現(xiàn)而避免參加社交活動，或者在社交場合中感到緊張和不自在。
輕度焦慮癥的癥狀可能并不明顯或持續(xù)時間較短，但如果不及時得到治療，可能會逐漸加重并影響到日常生活和工作。因此，如果出現(xiàn)了上述癥狀，建議及時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，以便進行有效的治療和管理。
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