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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
廣泛性焦慮指的是廣泛性焦慮障礙，廣泛性焦慮障礙是一種常見的心理障礙，表現(xiàn)為持續(xù)的、過度的擔(dān)憂和緊張感。這種焦慮通常與日常生活中的各種事物有關(guān)，而不僅僅是特定的事件或情境。以下是關(guān)于廣泛性焦慮的一些詳細信息：
1.定義：廣泛性焦慮障礙的主要特征是持續(xù)的、過度的擔(dān)憂和緊張感，這些擔(dān)憂和緊張感與實際情況不成比例，并且難以控制?；颊呖赡軙θ粘Ｉ钪械脑S多事情感到擔(dān)憂，如工作、健康、家庭、金錢等。
2.原因：廣泛性焦慮障礙的確切原因尚不清楚，但可能涉及遺傳、生物化學(xué)、環(huán)境和心理因素。一些研究表明，大腦中某些區(qū)域的活動異?？赡芘c廣泛性焦慮障礙有關(guān)。此外，生活中的壓力事件，如失業(yè)、離婚或親人去世，也可能觸發(fā)或加重廣泛性焦慮障礙。
3.癥狀：持續(xù)的、過度的擔(dān)憂和緊張感、對日常生活事務(wù)的過度擔(dān)憂、難以控制擔(dān)憂的感覺、易怒、肌肉緊張、疲勞、注意力不集中等。
4.診斷：診斷廣泛性焦慮障礙需要排除其他可能導(dǎo)致類似癥狀的身體疾病和精神障礙。醫(yī)生通常會使用《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》第五版的標準來診斷廣泛性焦慮障礙。
5.治療：廣泛性焦慮障礙的治療通常包括藥物治療和心理治療。藥物治療主要包括抗抑郁藥和抗焦慮藥。心理治療，如認知行為療法，可以幫助患者識別和改變負面思維模式，從而減輕焦慮癥狀。
雖然無法完全預(yù)防廣泛性焦慮障礙，但通過保持健康的生活方式、學(xué)會應(yīng)對壓力的方法和尋求支持，可以降低患病風(fēng)險。此外，及時識別和處理生活中的壓力事件，也有助于預(yù)防廣泛性焦慮障礙的發(fā)生。
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