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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
一個人的思維活躍和自己的想法有很大的關(guān)聯(lián)，如果缺乏所需的信息和知識，就會導(dǎo)致思維單一和缺乏獨立的觀點。因此，擴展知識和獲取更多信息是提高思維活躍度和自主性的一個重要途徑。
有時候人們在與他人交流時會感到緊張和缺乏自信，尤其是當面對比自己更有經(jīng)驗或知識的人時。這可能會導(dǎo)致思維不活躍和缺乏自己的觀點。要提高思維活躍度和自主性，可以嘗試提高自信心，通過積極的思考和更多的實踐來增加自信。在現(xiàn)代社會中，人們常常被各種事務(wù)和媒體所占據(jù)，很少有時間思考和自我探索。思考是培養(yǎng)思維活躍度和獨立思考能力的關(guān)鍵。要提高自己的思維活躍度和說話的自信度，可以安排一些時間用于自我思考和反思，以發(fā)現(xiàn)自己的興趣和觀點。
提高思維活躍度和自主性需要積極主動培養(yǎng)出自己獨立思考、有自己想法并且能夠表達的能力。
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