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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
對近期發(fā)生的事容易遺忘舊事記得,可能是由于多種原因?qū)е碌摹3R姷脑虬ㄋ卟蛔?、壓力過大、神經(jīng)衰弱等。
1、睡眠不足:睡眠時大腦會對記憶進行整理和存儲。睡眠不足會影響大腦的休息和恢復,導致海馬體等與記憶相關(guān)的區(qū)域功能下降,使得近期記憶的形成和鞏固受到阻礙。
2、壓力過大:長期處于高壓狀態(tài),體內(nèi)會分泌過多的應激激素,如皮質(zhì)醇。這些激素會干擾神經(jīng)遞質(zhì)的正常傳遞,影響大腦的認知功能,包括注意力和記憶力,導致近期事易忘。
3、神經(jīng)衰弱:神經(jīng)衰弱多由于長期的精神緊張和心理壓力導致。大腦長期處于興奮和疲勞狀態(tài),易引起植物神經(jīng)功能紊亂,影響大腦的血液循環(huán)和營養(yǎng)供應,造成記憶力減退。
如果遺忘癥狀明顯影響生活,應及時就醫(yī),就醫(yī)前注意調(diào)整生活節(jié)奏。
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