-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
疑病是指一個(gè)人對(duì)自己的身體狀況過(guò)度擔(dān)憂，懷疑自己患有某種疾病，即使醫(yī)生已經(jīng)排除了這種可能性。
疑病癥可能是與焦慮障礙有關(guān)，也可能與個(gè)人的心理因素、生活經(jīng)歷以及環(huán)境因素有關(guān)。強(qiáng)迫性思維和行為可能在疑病癥的發(fā)展中起到一定的作用。
為了有效應(yīng)對(duì)疑病癥的癥狀，建議積極尋求心理咨詢或治療專家的幫助，特別是認(rèn)知行為療法，它能協(xié)助調(diào)整病態(tài)思維模式并勇敢面對(duì)恐懼。同時(shí)，維持健康的生活方式，包括均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)及充足睡眠，對(duì)緩解焦慮及疑病癥狀大有裨益。學(xué)習(xí)并運(yùn)用放松技巧，如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛及冥想，能顯著舒緩身心壓力。
此外，與親朋好友保持溝通，分享內(nèi)心困擾，不僅能減輕孤獨(dú)感，還能獲得寶貴的情感支持。最后，務(wù)必避免過(guò)度查找和關(guān)注身體癥狀，以免加劇焦慮情緒，影響康復(fù)進(jìn)程。
-
-
黑龍江省醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神科臨床疾...
-
-
黑龍江省醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神科常見(jiàn)病...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通精神科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長(zhǎng)：各類精神心理疾病...
-
-
無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長(zhǎng)：精神分裂癥、酒精...
-
-
河北省第六人民醫(yī)院 普通精神一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療精神分裂...
-
-
河北省第六人民醫(yī)院 普通精神一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心理問(wèn)題，失...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：焦慮、抑郁、強(qiáng)迫...
-
-
內(nèi)江市第二人民醫(yī)院 精神病科
擅長(zhǎng)：治療各類精神心理...
-
-
廈門市精神衛(wèi)生中心 精神科
擅長(zhǎng)：臨床各類重性精神...
-
-
哈爾濱市普寧醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：張海燕主任發(fā)現(xiàn)，...
-
-
心情沮喪疑病焦慮
心情沮喪、疑病焦慮是常見(jiàn)的心理問(wèn)題，可能與壓力過(guò)大、缺乏知識(shí)、不良生活習(xí)慣、缺乏社會(huì)支持、心理疾病等有關(guān)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、改變思維方式、尋找支持等方法進(jìn)行緩解。一、原因1.壓力過(guò)大：現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)... 詳細(xì)»
-
-
如何診斷疑病性神經(jīng)癥
疑病性神經(jīng)癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，以下是診斷疑病性神經(jīng)癥的常用方法：1.詳細(xì)詢問(wèn)病史：醫(yī)生會(huì)詢問(wèn)患者的病史，包括癥狀的出現(xiàn)時(shí)間、持續(xù)時(shí)間、頻率等信息。同時(shí)，醫(yī)生還會(huì)了解患者的家族史、個(gè)人生活史等情況，... 詳細(xì)»
-
-
如何預(yù)防疑病性神經(jīng)癥
疑病性神經(jīng)癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，表現(xiàn)為對(duì)自身健康狀況的過(guò)度擔(dān)憂和恐懼。以下是預(yù)防疑病性神經(jīng)癥的一些建議：1.建立健康的生活方式：保持規(guī)律的作息時(shí)間、飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)等都有助于維持身體健康。此外，避... 詳細(xì)»
-
-
疑病癥為什么會(huì)疼痛
疑病癥是一種心理障礙，患者對(duì)自己的身體健康狀況過(guò)度擔(dān)憂和恐懼，即使沒(méi)有明顯的身體癥狀也會(huì)認(rèn)為自己患有嚴(yán)重的疾病。疑病癥疼痛的原因如下：1.心理壓力：患者的疑病癥往往與強(qiáng)大的心理壓力和焦慮感有關(guān)。這種緊... 詳細(xì)»
-
-
焦慮癥4年最近疑病嚴(yán)重
焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，患者常常會(huì)出現(xiàn)過(guò)度擔(dān)心、害怕和緊張等癥狀。如果已經(jīng)患有焦慮癥4年，最近又出現(xiàn)了疑病的癥狀，可以通過(guò)學(xué)習(xí)放松技巧、尋求社會(huì)支持、認(rèn)知行為療法等方式進(jìn)行改善。1.學(xué)習(xí)放松技巧：... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)