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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
自虐精神是指一個人對自己進行身體或心理上的傷害或負(fù)面行為的傾向或沖動，自虐精神通常表現(xiàn)為自我懲罰、自我折磨等，常見的較為偏激的表現(xiàn)如下：
1.強烈的自責(zé)和內(nèi)疚感：自虐者往往對自己的行為和想法持有極端的負(fù)面評價，認(rèn)為自己不值得被愛、被關(guān)心，甚至覺得自己是家人和社會的累贅。這種強烈的自責(zé)和內(nèi)疚感使其陷入無盡的痛苦之中。
2.無法控制的沖動：自虐者在面對壓力和困境時，往往會產(chǎn)生強烈的自我傷害沖動，即使明知這樣做會給自己帶來痛苦，也無法控制自己的行為。
3.對痛苦的追求：自虐者可能會在某種程度上享受痛苦帶來的刺激和滿足感，這使得其更容易陷入自虐的惡性循環(huán)。
4.社交障礙：由于自虐者長期處于自我否定和自我傷害的狀態(tài)，往往難以建立正常的人際關(guān)系，容易與他人產(chǎn)生隔閡和誤解。
5.情緒波動：自虐者的情緒波動較大，其可能在短時間內(nèi)經(jīng)歷極度的快樂、悲傷、憤怒等多種情緒，這給生活和工作帶來很大的困擾。
6.自殺傾向：嚴(yán)重的自虐者可能存在自殺傾向，其可能會采取各種方式來結(jié)束自己的生命，以擺脫內(nèi)心的痛苦。
對于遭受自虐精神困擾的個人來說，獲取專業(yè)的心理支持和治療是至關(guān)重要的，以便了解和處理自己內(nèi)部的沖突，并尋求健康的方式來緩解痛苦和解決問題。
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